psecholoyia

Μας μιλά η Αλεξάνδρα Καππάτου, ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος.
Πραγματική και οριστική θεραπεία του άγχους είναι με τη σκέψη μας να πετύχουμε τον έλεγχο και τη διακοπή του φόβου
Το πένθος είναι ίδιο για όλους. Ο χειρισμός του αλλάζει και αυτό κάνει όλη την διαφορά
Πολεμώντας αρνητικά συναισθήματα, στην ουσία πολεμάμε τον ίδιο μας τον εαυτό.
Οι λάθος αντιλήψεις περί χαράς που μας τη στερούν.
Ο τρόπος που μιλάμε, ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε ως γονείς, παίζει ρόλο. Μας μιλά η Ψυχολόγος, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Νικολέττα Μπόγκα.
Δεν υπάρχει κάποια επίσημη επιστημονική εξήγηση γι' αυτό το «βάρος» που σηκώνει η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου.
Πόσο επιτρέπουμε στον περίγυρό μας να διαμορφώνει την πραγματικότητα που ζούμε;
Η «σύνδεση» του ύπνου με το στρες - Πώς δεν θα αφήσουμε την κόπωση να μας καταβάλλει.
Πώς θα αποφύγουμε την σύγχυση και υπερφόρτωση του μυαλού.