eeexia
Αυτές οι συνεδρίες» εφίδρωσης είναι καλές για το σώμα και το μυαλό μας.
Τι είναι αυτό τελικά που παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο...
Νέες οδηγίες από καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς
Ας μάθουμε τι πρέπει να αλλάξουμε άμεσα στην ρουτίνα βουρτσίσματος των δοντιών μας.
Να γιατί δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από τον πιο γλυκό πειρασμό.
Και τα δύο ηχηρά «donts» που περιορίζουν δραματικά τις πιθανότητες να αποκοιμηθούμε στην ώρα μας.
Το "κρυφό" αλάτι που δεν αποβάλλουμε από την διατροφή μας αν και συμβάλει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικά, καρδιακά νοσήματα. Τι έδειξε η έρευνα της Action on Salt.
Και μερικές εξηγήσεις σχετικά με ό,τι ονειρευόμαστε - δεν το λέμε εμείς αλλά «ειδικοί».
Γιατί δεν αποτελεί μόνο η έλλειψη πρόβλημα... Και ποια η ενδεικτική ημερήσια πρόσληψη σύμφωνα με τους ειδικούς.
Όλα ξεκινάνε από την αδυναμία μας να εκδηλώσουμε τα συναισθήματά μας μέσα από την έκφραση του προσώπου μας. Τι αναφέρει νέα έρευνα.
